IBNU L-KAJJIM O ZDRAVÍ A SPOKOJENOSTI V ŽIVOTĚ

Imám Muhammed ibn Abí Bekr Šemsuddín Ibnu l-Kajjim al-Džewzíjja napsal:

„Tři věci působí chorobu těla: 

  1. Příliš mnoho mluvení. 
  2. Příliš mnoho spánku. 
  3. Příliš mnoho jídla.

Čtyři jiné věci tělo přímo ničí: 

  1. Stres. 
  2. Zármutek. 
  3. Hlad. 
  4. Pozdní ponocování dlouho do noci. 

Čtyři věci vysušují tvář, odnímají člověku radost a zbavují ho úcty ostatních: 

  1. Lež. 
  2. Nespolehlivost. 
  3. Pokládání nadmíry otázek beze znalosti. 
  4. Nestřídmost. 

Čtyři věci naopak vnášejí do tváře radost a přinášejí respekt ostatních: 

  1. Zbožnost. 
  2. Pravdomluvnost. 
  3. Štědrost. 
  4. Sebeúcta.

Čtyři věci působí nárůst obživy (arab. الرزق ar-rizk): 

  1. Noc plná modliteb. 
  2. Hojné vzpomínání Alláha před úsvitem. 
  3. Setrvalé udělování milodarů. 
  4. Vzpomínání Alláha na začátku i na konci dne.

Čtyři další věci pak sesílání obživy brání: 

  1. Spánek dopoledne. 
  2. Nedostatek modliteb. 
  3. Lenost. 
  4. Zrada a porušení jednou daného slova.

Zdroj: Viz Zádu l-me'ád, 4/378.